Menschen zu helfen ist mit das Schönste im Leben. Oder? Gerade wenn es um Themen wie Ernährung geht, die wirklich einen großen Einfluss auf das ganze Leben haben. Vielleicht bist du ja auch …
Das musst du über Vitamin D wissen, bevor du ein Supplement nimmst
Vitamin D ist das Sonnenvitamin – und damit ein Sommervitamin. In Mitteleuropa reichen die Sonnenstrahlen zwischen Oktober und März nicht, um allein über die Sonne genug Vitamin D zu bilden. In diesem …